¿Cuáles son las frutas y verduras más adecuadas para consumir a partir de febrero? No hay nada mejor que comprar los alimentos de temporada y disfrutar de comer saludable. Te contamos qué alimentos no deben faltar en tu despensa.
Las frutas que encontrarás este mes son la fresa o fresón, el kiwi, el limón, la mandarina, la manzana, la naranja, la pera, la piña y el plátano.
A su vez, las verduras que debes añadir en tu cesta de la compra son las acelgas, el ajo, la alcachofa, el apio, la berenjena, el brócoli, el calabacín, la col lombarda, la coliflor, la endibia, la escarola, las espinacas, los guisantes, el haba, la lechuga, el pimiento, el puerro, el rábano, la remolacha y el repollo.
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