Enero es un mes de comienzos. Empezar a comer bien, a cuidarte y a cocinar con productos frescos y naturales. ¿Pero sabes realmente cuáles son las frutas y verduras de temporada en enero?
Hoy te contamos qué alimentos frescos puedes encontrar este mes.
Por un lado, las frutas que puedes consumir son el kiwi, el limón, la mandarina, la manzana, la naranja, la pera, la piña y el plátano.
Por otro lado, las verduras de temporada son la acelga, el ajo, la alcachofa, el apio, la berenjena, el brócoli, el calabacín, la col lombarda, la coliflor, la endibia, la escarola, las espinacas, los guisantes, el haba, la lechuga, el pimiento, el puerro, el rábano, la remolacha, el repollo y la zanahoria.
Ya puedes empezar a disfrutar de la comida de verdad.